健康又好吃的三文鱼

农历新年过了，很努力地想把身上多余的脂肪甩掉。再加上柠檬的胆固醇远远超标！所以我们决定节食，开始好好对待身体。听了医生的劝告和在网上收集了很多资料，就开始购买健康的食物，低糖，低盐，低脂肪。


周末，柠檬就弄了个三文鱼排。一级棒！

三文鱼排300克
大葱1颗
笋15支
马铃薯1颗
白菇3颗
小番茄8颗
小萝卜8颗


小火用橄榄油将三文鱼排煎至熟，再将马铃薯和小萝卜煎熟，最后在把其余的材料用大火炒熟即可。其间可洒一些黑胡椒粉调料。

锵锵锵锵。。。

很好吃！